據一項醫學研究發現，視神經細胞只要受到藍光8分鐘刺激，就會讓身體持續興奮超過1小時，造成生物鐘的混亂。專家提醒，睡前過度使用手機，會使人出現入睡困難、入睡時間延遲等問題。微博截圖來源：中國新聞周刊微博 關鍵詞： 中國新聞周刊 時間延遲 過度使用 醫學研究
