北京冬奧會(huì)正在如火如荼舉行
奧運(yùn)選手們
在比賽場(chǎng)上颯爽英姿的樣子
讓很多年輕人對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)“種草”
越來(lái)越多室內(nèi)滑雪、滑冰場(chǎng)
讓市民在家門口
也能暢享冰雪世界中的“速度與激情”
不過(guò),最近醫(yī)院里
因?yàn)榛┒軅巳阂膊簧?/p>
微博上就有骨科醫(yī)生曾發(fā)文說(shuō):
今天九臺(tái)手術(shù),7臺(tái)是滑雪滑的,4個(gè)前叉(前交叉韌帶),1個(gè)髕骨脫位,1個(gè)踝關(guān)節(jié),1個(gè)半月板。他感慨道:滑雪運(yùn)動(dòng)受傷的概率在10%—15%,雪道盡頭是骨科。
隨后,“雪道盡頭是骨科”這一話題詞
也迅速?zèng)_上了熱搜
不少網(wǎng)友
都分享了自己的“悲慘經(jīng)歷”……
對(duì)此,也有網(wǎng)友笑稱:
“別人是谷愛(ài)凌,你是骨愛(ài)折”。
@丁香園也發(fā)了一篇
關(guān)于滑雪運(yùn)動(dòng)損傷的研究文獻(xiàn)
該文獻(xiàn)對(duì)2021年對(duì)中國(guó)崇禮某大型滑雪場(chǎng)人群的損傷情況進(jìn)行了回顧性分析,研究匯總了兩個(gè)雪季的情況,共發(fā)生753例損傷,其中167例出現(xiàn)關(guān)節(jié)和(或)韌帶損傷,147例出現(xiàn)骨折或骨裂,53例患者出現(xiàn)腦顱震蕩或內(nèi)臟損傷。
所有受傷者中
男性占比均高于女性
且男性更容易發(fā)生骨折
根據(jù)年齡分層,21—30歲的受傷患者占比最大,論文表示,一方面可能因?yàn)檫@個(gè)年齡段的人群本身就是滑雪的主力軍。另一方面可能因?yàn)槠渖眢w素質(zhì)較好,更容易追求刺激和冒險(xiǎn)。
滑雪運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)最容易受傷
前交叉韌帶斷裂最為常見
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心是目前省內(nèi)規(guī)模最大的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心,戴雪松主任醫(yī)師對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的診治非常有經(jīng)驗(yàn),在他遇到的患者當(dāng)中,就有不少是因?yàn)榛?dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。
“對(duì)于‘雪道盡頭是骨科’的說(shuō)法,雖然是一句玩笑話,但也不無(wú)道理。因?yàn)楸┻\(yùn)動(dòng)確實(shí)是比較容易造成韌帶、肌腱損傷的。在門診中,我每年接診因?yàn)榛┒軅幕颊咂鸫a有十幾例,年齡普遍在20—40歲之間。”
戴雪松最近一例接診的患者
是一位31歲的女性
她就在過(guò)年前幾天因滑雪受了傷
這位患者是一位很時(shí)尚的女孩,她不是新手,是有一定滑雪基礎(chǔ)的。但還是在一次滑雪中,她可能是滑的速度太快,摔倒后右側(cè)膝蓋關(guān)節(jié)劇痛。
因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn),剛開始她以為只是普通的膝蓋受傷,回去后也沒(méi)有立刻去醫(yī)院。隔了好多天膝蓋還是走路不穩(wěn),隱隱作痛,這才到醫(yī)院就診。檢查后發(fā)現(xiàn),她的右側(cè)膝蓋前交叉韌帶斷裂了,后來(lái)做了前交叉韌帶修復(fù)重建手術(shù)。
滑雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一旦受傷,最容易發(fā)生傷害的部位就是膝蓋,其中前交叉韌帶斷裂最為常見。
戴雪松提醒,很多傷者對(duì)傷情不了解,覺(jué)得不是特別疼,還能忍,從而忽略去醫(yī)院檢查。休息一兩周后感覺(jué)有所好轉(zhuǎn),以為能走路就已經(jīng)恢復(fù)了,于是又開始運(yùn)動(dòng)。但后面發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)經(jīng)常容易扭傷,漸漸不能發(fā)力,不敢起跳和支撐。這種情況,其實(shí)極有可能就是韌帶和半月板出現(xiàn)了損傷。而沒(méi)有早期治療的結(jié)果就是關(guān)節(jié)持續(xù)不穩(wěn)定,損傷逐漸擴(kuò)大化。
他提醒,任何運(yùn)動(dòng)都要充分熱身,科學(xué)鍛煉,循序漸進(jìn)。一旦受傷要及時(shí)就醫(yī),不要貽誤治療時(shí)機(jī)。
23歲大學(xué)生寒假回杭
約同學(xué)去滑雪
一個(gè)跟頭摔進(jìn)了醫(yī)院
年前,23歲的小趙從廣州回杭過(guò)年,邀請(qǐng)幾個(gè)大學(xué)同學(xué)一起去附近的滑雪場(chǎng)玩,這也是他人生中第一次滑雪。不料玩得正高興的時(shí)候,卻突然出了意外。
據(jù)小趙的同學(xué)回憶,當(dāng)時(shí),他從高坡往下滑的時(shí)候,因?yàn)檠┑郎先撕芏啵紨D在一起,中途不小心與別人碰在一起,整個(gè)人的身體斜飛了出去,落地的那一剎那,他感覺(jué)左邊肩膀發(fā)出了“咔”的一聲,他當(dāng)時(shí)就痛得站不起來(lái)了。
同學(xué)們把他抬上了車送到杭州市一醫(yī)院急診科就診,急診X線顯示“右關(guān)節(jié)脫位:右肱骨大結(jié)節(jié)骨折”,收治入院進(jìn)一步診治。排除手術(shù)禁忌后,行全身麻醉下行肩關(guān)節(jié)脫位手法整復(fù)術(shù)+肱骨骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù),術(shù)程順利。
初學(xué)者尤其易發(fā)傷害
滑雪運(yùn)動(dòng)需要一定的經(jīng)驗(yàn)和技巧,很多初學(xué)者不會(huì)控制速度,在雪道上停不下來(lái),以至于撞上別人或直接摔倒,容易導(dǎo)致受傷。有的則是沒(méi)適應(yīng)長(zhǎng)雪板,摔倒的時(shí)候容易扭傷膝蓋和腳腕,導(dǎo)致骨折或韌帶拉傷。
此外,初學(xué)者不能適應(yīng)雪道的起伏,易失去平衡,造成扭傷腰。摔倒時(shí)經(jīng)常會(huì)以手撐地,手腕很容易戳傷,或者將尾椎部位摔裂。
“如果感覺(jué)自己要摔倒了,應(yīng)迅速扔掉雪杖,雙手環(huán)抱在胸前,用臀部向兩側(cè)摔倒。” 江武醫(yī)師提醒,滑雪前一定要熱身,摔倒也要講究技巧。滑雪中一旦不慎摔倒扭傷,先判斷有無(wú)需立即送醫(yī)院的骨折或韌帶等的嚴(yán)重?fù)p傷(局部的畸形、迅速腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限等),如沒(méi)有可先采用局部制動(dòng)+冰敷(手套或襪子內(nèi)裝些雪即可),可使疼痛腫脹得到緩解。
如果一旦發(fā)生骨折,應(yīng)立即采用夾板或滑雪板臨時(shí)固定,就近呼救求援,尋求專業(yè)救助。千萬(wàn)不要手忙腳亂隨意處置和搬動(dòng),尤其是脊柱骨折,如果隨意搬動(dòng)可能導(dǎo)致骨折塊移位傷及血管、神
記者 俞茜茜
(都市快報(bào))