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      谷愛凌自曝成功秘訣:每天睡夠10小時,白巖松呼吁中國家長學(xué)習(xí)!

      和訊 | 2022-02-09 15:21:31

      2月8日,在自由式滑雪女子大跳臺決賽中,谷愛凌最后一跳以向左偏軸轉(zhuǎn)體1620的動作完美逆轉(zhuǎn),收獲個人首金。

      當(dāng)天的頒獎典禮上,谷愛凌接過金牌后,開心地將金牌放在了嘴邊慶祝勝利。

      其實,谷愛凌不僅滑雪天賦一流,還是一個妥妥的學(xué)霸,為擁有更多時間準(zhǔn)備冬奧會,她2019年用一年時間完成了高中兩年的課程,2020年被斯坦福大學(xué)錄取。

      那么谷愛凌如此優(yōu)秀的秘密是什么呢?在一段谷愛凌早期接受采訪的視頻中,她本人曾“自曝”過秘密武器:從小每天晚上睡覺10小時!

      “從8歲開始學(xué)習(xí)自由式滑雪,一直到14歲進入專業(yè)級別的比賽,我是怎么做到的?是因為睡覺,真的是因為睡覺!睡覺會促進身體和大腦的成長,同時睡覺也是一個復(fù)習(xí)時間,會復(fù)習(xí)一下當(dāng)天學(xué)的所有事情,這樣我第二天清晨起來就會發(fā)現(xiàn),會做得更好!”

      除了睡覺,谷愛凌更是坦言自己喜歡美食,長大了像當(dāng)一位“美食家”,喜歡吃烤鴨。“吃好睡好,同時保持熱愛,做一件事情時,就要百分之百投入。”

      據(jù)@央視網(wǎng)快看 消息,白巖松也呼吁家長像谷愛凌媽媽學(xué)習(xí),讓孩子睡夠10小時。

      白巖松表示,谷愛凌的媽媽平時都是計算好時間來安排谷愛凌的生活和學(xué)習(xí),但是有一件事是必須做到的,那就是睡夠10小時。谷愛凌也認為這是自己成功的秘訣。

      “我們所有的父母和老師也要思考一下,有多少孩子可以睡夠10小時呢?今后能不能睡夠10小時呢?”

      - THE END -

      谷愛凌咬住金牌慶祝勝利 曾自曝每天睡10小時秘訣 白巖松呼吁家長學(xué)習(xí)

      來源:快科技

      關(guān)鍵詞: 中國 自曝

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