近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，人們的生活工作方式也發(fā)生著改變，頸椎病的發(fā)病年齡越來(lái)越呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。13日，市中醫(yī)院發(fā)布健康提醒：市民吹空調(diào)時(shí)應(yīng)注意頸椎保暖，寒氣入侵可能會(huì)加重頸椎病。
據(jù)了解，青年頸椎病的發(fā)生多由于頸椎長(zhǎng)期處于不良的學(xué)習(xí)工作姿勢(shì)造成，同時(shí)心理因素也不能忽視。根據(jù)發(fā)病年齡的不同，16~35歲年齡段發(fā)病的頸椎病被稱(chēng)為青年頸椎病。與中老年頸椎病相比，青年頸椎病主要是由于頸椎力學(xué)失衡所致，頸椎退變較輕，癥狀以頸肩部疼痛為主，伴隨伸屈及旋轉(zhuǎn)受限，部分伴有頭暈、惡心癥狀。
青年為何會(huì)得頸椎病?專(zhuān)家介紹，不當(dāng)?shù)墓ぷ鲗W(xué)習(xí)姿勢(shì)是主要原因，處于長(zhǎng)時(shí)間的坐位，尤其是長(zhǎng)期低頭工作、學(xué)習(xí)者，頸椎病發(fā)病率較高;不良的睡眠體位也會(huì)導(dǎo)致頸椎病，比如，長(zhǎng)時(shí)間的頭向一側(cè)俯臥位，枕頭過(guò)高或過(guò)低等;此外，頸部急性損傷時(shí)，局部頸肌直接或間接受損傷，使維持頸椎的動(dòng)力平衡被打破，如果長(zhǎng)期處于這種失衡狀態(tài)，必然導(dǎo)致頸椎節(jié)段不穩(wěn)和生理弧度的改變，從而引發(fā)頸椎病。
從中醫(yī)上看，青年頸椎病發(fā)病多因頸部經(jīng)脈感受風(fēng)寒濕邪、氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)痹阻不通。市中醫(yī)院針灸科專(zhuān)家介紹，針刺患處能引導(dǎo)陽(yáng)氣匯聚，起到行氣活血的作用，從而疏通經(jīng)絡(luò)瘀滯;“血得熱則行”，灸法借助火之溫?zé)幔幬镏料阕吒Z，滲透經(jīng)絡(luò)穴位，從而達(dá)到溫養(yǎng)經(jīng)脈、疏通經(jīng)絡(luò)的目的;罐法則通過(guò)其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部以疏通經(jīng)絡(luò)，祛除經(jīng)絡(luò)中的致病邪氣。
青年頸椎病的頸椎生理曲度及頸椎序列具有可恢復(fù)性，通過(guò)牽引、針灸、拔罐、小針刀等特色療法，可有效緩解頸椎退變，恢復(fù)頸椎生理曲度及力學(xué)平衡，臨床多以多方式聯(lián)合治療為主，常取得顯著療效。
而康復(fù)訓(xùn)練也是治療的一種方式。通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，增加頸部肌力，恢復(fù)頸部?jī)蓚?cè)的肌力平衡狀態(tài)。滑利頸椎關(guān)節(jié)，流通氣血，改善局部的氣血瘀滯狀態(tài)，可以鞏固療效，預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。此外，推薦做“米”字操，可有助于康復(fù)。 (馮啟榕)
關(guān)鍵詞： 頸椎病的發(fā)病年齡 年輕化趨勢(shì) 吹空調(diào)時(shí)應(yīng)注意頸椎保暖 寒氣入侵可能會(huì)加重頸椎病